Los japoneses usan este método para bajar talla fácilmente, conócelo!

Cuando queremos perder peso, una de las cosas mas difíciles es bajar tallas de la cintura, esta es una de las zonas más difíciles de trabajar. Pero hay un método utilizado por los japoneses, con el cual pueden bajar tallas fácilmente, y hoy vamos a conocer dicho método.

Quemar la grasa del abdomen, puede resultar súper difícil, mas no imposible. Si bien es cierto que la mayoría de las personas que intentan perder peso, coinciden en que esta es la zona mas difícil de trabajar, también es cierto, que no se rinden hasta lograrlo, pues como habíamos dicho, no es imposible.

Método japonés para quemar grasa abdominal

Coloca un pie al frente del cuerpo, dejando el 90% del peso del cuerpo atrás, aprieta los glúteos. Deberás inhalar aire durante tres segundos mientras levantas los brazos en la cabeza, tal como lo ves en la imagen.

Es importante aclarar, que las diferentes distintas que circulan en internet, no van a funcionar en todo el mundo, ya que no todos tenemos el mismo organismo. De hecho, para mantener una excelente figura, dependerá del 70% es la alimentación y 30% ejercicio.

Así es que ya sabes, pasar miles de horas en el gimnasio, haciendo ejercicios, no es lo que realmente nos va a proporcionar el cuerpo que deseamos, si no cuidamos nuestra dienta. Pero no estamos diciendo que el ejercicio no es importante, nada de eso. El ejercicio también cumple un papel muy importante cuando queremos mantener la figura.

Es por eso que hoy te recomendaremos un método japonés, eficaz para quemar la grasa de las caderas y abdomen. Presta atención.

Como sabemos que no es lo mismo leerlo que verlo, en el video te dejo todo los detalles de este ejercicio.

Esperamos que estos ejercicios puedan ayudarte a quemar la grasa del abdomen y caderas. Muchas bendiciones.

COMPARTIR EN: